E agora que chegou o Verão e o calor temos tendência a cuidar (ainda!) melhor da nossa alimentação.
Mas esqueçam as dietas loucas!! Façam uma alimentação saudável mas sem cometer excessos, tanto para o bem como para o mal.
E aproveitem a praia, as ruas, o bom tempo, para dar umas caminhadas.
Para ajudar a ficar em forma deixo-vos uma bebida detox, com zero calorias e que acelera o metabolismo ajudando a perder peso . Melhor que tudo : é barato e faz -se em casa . Super Refrescante para estes dias quentes !
Água
Gelo
Limão
Maçã
Canela
Fazer e deixar no frio.
Bom Verão para todas/os :)
não percebi como se faz pode explicar melhor ?
ResponderEliminarA maçã e a canela coloca-se dentro do jarro, durante algumas horas no frigorífico, para dar sabor. O limão, para além de também ser colocado no interior do jarro também pode ser espremido para adicionar um pouco de sabor à bebida :)
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